Tongkat Ali gegen Testosteronmangel

Es gibt im Internet sehr viele Präparate, die gegen einen Testosteronmangel helfen sollen. Wir haben die meisten von ihnen unter die Lupe genommen und sind zu dem Ergebnis gekommen, dass einen Mangel nur der Körper selbst beheben kann. Wieso das so ist und wie du ihn dabei unterstützen kannst, werden wir dir in diesem Artikel verraten.

 

Wie kommt es überhaupt zu einem Testosteronmangel

 

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone in unserem Körper. Es ist an unzähligen Funktionen beteiligt. Es unterstützt uns beispielsweise bei der Fettverbrennung, der Proteinsynthese und dem Muskelaufbau. Zudem macht es uns männlicher, erwachsener und psychisch stabil. Männer die unter einem Testosteronmangel leiden, haben es oft schwer ihre Gefühle im Zaum zu halten. Ein Großteil leidet an Depressionen, oder einer Vorstufe dieser.

 

Die Ursachen liegen in der Regel in dem Lebensstil der Betroffenen. Häufig handelt es sich um Alkoholmissbrauch oder Drogenkonsum. In vielen Fällen liegt auch einfach nur eine schlechte Ernährung und ein Bewegungsmangel zugrunde.

 

Vor allem Tätigkeiten im Büro, Stress und ein Mangel an Proteinen führen schnell zu einem niedrigen Testosteronspiegel. Ab dem 40. Lebensjahr produziert der Körper merklich weniger Testosteron. Das Resultat ist eine latente Unzufriedenheit, eine Midlife-Crisis und rapide schwindende Muskelmasse.

 

Wieso der Körper sich selbst retten muss

 

In einer solch schweren Zeit unterliegen viele Betroffene dem Irrtum, dass sie sich therapieren können, indem sie dem Körper Testosteron zuführen. Egal ob über Salben, Pflaster, oder Injektionen – das ist eine schlechte Idee. Je mehr Testosteron dem Körper beigeführt wird, desto weniger wird er aus eigener Kraft produzieren. Das hat zur Folge, dass immer größere Dosen erforderlich sind und die körpereigene Produktion weiter fällt. Ein Teufelskreis.

 

Viel besser ist es, wenn der Körper dazu angeregt wird die Hormonproduktion wieder anzukurbeln. Das passiert vor allem durch einen gesunden Schlaf, viel Sport und eine ausgewogene Ernährung. Zucker, Salze und gesättigte Fettsäuren sollten vermieden werden. Stattdessen ist Gemüse, Obst, Kerne, Samen, Körner, Fisch, Muscheln und gesundes Fleisch vorzuziehen.

 

Mit Tongkat Ali klappt es schneller

 

Besonders hilfreich ist es, wenn man dem Körper Tongkat Ali oder Maca zuführt. Diese Mittel haben die Kraft dem Körper zu signalisieren, dass mehr Testosteron benötigt wird. Er fährt die Produktion hoch. Beide Mittel sind pflanzlichen Ursprungs und haben keine Nebenwirkungen.

 

Wichtig ist allerdings, dass man sie ausschließlich von vertrauenswürdigen Quellen bezieht. Da die Mittel sehr begehrt sind, haben sich mittlerweile viele schwarze Schafe auf den Versand spezialisiert. Es ist auf die Inhaltsstoffe und deren Zusammensetzung und Dosierung zu achten.